korvgryta med mycket vitaminer

Mat & Efterrätter Korv 4 portioner

Ingredienser

  • 600 g skivad falukorv i kvartar, gärna med låg fetthalt
  • 1 liten skivad squash i kvartar
  • ½-1 urkärnad röd pepparfrukt (beroende på styrka)
  • ca 400 g blomkål i buketter
  • ca 150 g champinjoner i klyftor
  • 1 gul lök i klyftor
  • salt och peppar
  • 6-8 dl buljong av tärning eller fond
  • ca ½ dl sweet chili-sås
  • ca ½ dl hackad persilja

Tips: klicka på en ingrediens för att bocka av den.

KORVGRYTA MED MYCKET VITAMINER

Gör så här

  1. Bryn korven lätt och tillsätt grönsaker och lök som får fräsa med ett par min
  2. Krydda med salt och peppar
  3. Tillsätt buljong och låt allt puttra samman tills grönsakerna mjuknat och fortfarande har kvar sin spänst
  4. Tillsätt sweet chili-sås och persilja
  5. Späd ev med mer buljong
  6. Servera ris eller potatis till