kycklingfilé med timjansrisotto

Beskrivning

    OBS! KYCKLINGEN SKALL MARINERAS 5 - 6 TIMMAR.

    4 kycklingfiléer
    salt

    Marinad:
    1 dl olivolja
    2 msk pressad saft från lime
    3 msk pressad saft från apelsin
    2 pressade vitlöksklyftor
    2 krm tabasco
    2 krm grovmalen svartpeppar
    1 msk kycklingfond

    Timjansrisotto:
    1 liten gul lök
    1 vitlöksklyfta
    200 g färska champinjoner
    3 dl avorioris
    7-8 dl kycklingbuljong
    1 msk rivet apelsinskal
    2 dl nyriven parmesanost
    1 tsk timjan
    salt, peppar

    Ugn: 225°

    Dela kycklingfiléerna på längden. Rör samman alla ingredienserna till marinaden. Häll den i dubbla plastpåsar och lägg i kycklingfiléerna. Lägg dem kallt minst 5 - 6 timmar. Vänd påsen några gånger under tiden. Bryn kycklingfiléerna gyllene runtom. Salta dem lätt. Lägg dem i en eldfast form och häll över marinaden. Stek dem mitt i ugnen ca 15 minuter eller tills köttsaften är klar. Skala och finhacka lök och vitlök. Ansa och dela svampen i mindre bitar. Fräs lök och svamp i lite matfett tills vätskan har kokat in. Tillsätt ris och apelsinskal. Rör om. Häll på buljongen, lite i taget, och späd efterhand tills vätskan är slut och risotton är mjuk och krämig, ca 25 minuter. Tillsätt timjan och nyriven ost. Smaka av med salt och peppar.